Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Cepat dan Mudah

Ya, ada banyak sekali masalah penyebab rambut rontok, mulai dari masalah faktor usia, stress, hingga kekuranga vitamin. Jika Anda saat ini kebetulan sudah alami tanda – tanda kerontokan, seperti rambut yang terlepas pada saat keramas, coba cara mengatasi rambut rontok berikut ini, yuk!

Rambut adalah mahkota yang sudah semestinya dirawat dengan baik agar selalu sehat. Menemukan ada banyaknya helaian rambut yang rontok tentu saja membuat Anda cukup khawatir, sebab yang demikian ini bisa menjatuhkan rasa percaya dirimu. Tanpa harus berlama – lama lagi, berikut ini akan kami informasikan kepada Anda langkah paling cepat dan mudahnya mengatasi masalah rambut rontok.

Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Cepat dan Mudah

Jangan stress, rileks saja!

Seperti yang sudah kami singgung di awal, bahwa salah satu penyebab dari masalah kerontokan pada rambut adalah stress. Makanya, untuk mengatasi rambut rontok yang pertama harus Anda terapkan adalah dengan menghindari stress.

Alasannya, semakin Anda stress, maka akan semakin banyak testosteron yang Anda produksi. Tentu saja yang demikian ini akan mempengaruhi tidak hanya pada pertumbuhan rambut saja, akan tetapi juga pada kemampuan rambut dalam menyerap nutrisi juga vitamin penting.

Ada beberapa cara yang bisa Anda coba lakukan untuk menghindari stress, diantaranya dengan mencoba berolahraga, meditasi, yoga, dan lain – lain. Silakan lakukan hal tersebut untuk membuat pikiran dan tubuh Anda jadi rileks.

Konsumsi makan makanan sehat dan seimbang

Cara mudah lainnya yang bisa dicoba untuk mengatasi masalah kerontokan adalah dengan mengkonsumsi makan makanan yang sehat dan seimbang. Ini merupakan cara paling efektif untuk membuat rambutmu lebih kuat.

Anda di sarankan untuk lebih rajin lagi mengkonsumsi sayur – sayuran segar, kacang – kacangan, daging merah, dan jenis makanan lainnya yang tinggi protein dan zat besi. Selain itu, jangan lupa untuk menghindari beberapa jenis makanan asam, seperti roti, produk olahan susu, dan kentang.

Terakhir, jangan lupa untuk memperbanyak konsumsi air putih. Air putih nanti akan menghidrasi kulit kepala dan rambutmu, dengan begitu rambut Anda akan tampil lebih sehat setiap saat.

Menggunakan shampoo dan conditioner

Apabila Anda mencari cara merawat rambut rontok yang efektif, maka carilah shampoo dan conditioner yang memang dibuat secara khusus untuk masalah kerontokan. Cara tersebut akan membantu dalam memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut Anda.

Di pasaran, sudah ada banyak sekali jenis shampoo dan conditioner dari berbagai brand yang bisa dibeli. Namun yang paling kami rekomendasikan adalah shampoo dan conditioner dari brand TREsemme. Dibuat dari bahan – bahan pilihan, shampoo dan conditioner milik TREsemme ini dipercaya ampuh dan efektif dalam melawan masalah kerontokan.

Namun untuk mendapatkan hasil yang optimal, Anda disarankan untuk menggunakan produk shampoo dan conditioner dari TREsemme secara rutin dan teratur. Penggunaan produk perawatan rambut TREsemme pastinya akan membuat rambut Anda Jadi lebih kuat, tidak rontok, halus, lembut, dan sehat.

Menjaga keseimbangan hormon

Untuk cara yang terakhir ini juga tidak kalah menariknya untuk dicoba saat Anda alami masalah kerontokan. Agar keseimbangan hormonmu tetap seimbang, Anda perlu mengkonsumsi lemak sehat, meminum vitamin, dan suplemen herbal. Jangan lupa pula untuk mengurangi atau bila perlu menghindari konsumsi minuman berkafein dan beralkohol.

Demikianlah informasi yang bisa kami bagikan tentang cara mengatasi rambut rontok dengan cepat dan mudah. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *